ジンジャールート - ジンジャーの癒しの特性は4000年以上も認識されてきました。それは刺激し、引き上げ、温める素晴らしいエナジャイザーです。消化をサポートし改善し、循環を増やし、代謝をバランスさせます。ジンジャーは私たちが食物中の栄養素を吸収するのを助け、それによって私たちを活気づけるのにとても良いです。

フェンネルシード - アングロサクソン人に愛され、治療的な消化特性で知られるフェンネルは、彼らのドアの上に吊るされ、悪い精霊を遠ざけるためにも使用されました。フェンネルは不快な消化システムを鎮めるのにとても良いです。不純物を排出し、栄養素の吸収を助けるだけでなく、風邪と膨満を軽減するのに役立ちます。

ハイビスカスの花 - ハイビスカスの花は古くから女性のエネルギーと健康と関連づけられてきました。ハワイでは、女性は右耳にハイビスカスの花をつけていることで、関係を望んでいることを示しています。一方インドでは、ハイビスカスはヒンドゥー女神たちに供えられる伝統的なものです。鉄分を豊富に含むハイビスカスは血液を栄養し、水分の保持を除去し、エネルギーレベルを向上させます。健康的な月経周期をサポートし、重い食事後の消化をサポートします。

アーティチョークリーフ - アーティチョークは1世紀以降、医学のハーブ療法に使用されてきました。アーティチョークは肝臓の健康をサポートし、腸内細菌のバランスを整えて善玉菌を養います。食物繊維が豊富なアーティチョークは、腸内の規則的な動きを正常化することで、下痢や便秘を和らげることもできます。強壮なアーティチョークの多くの健康上の利点の一つとして挙げられるもう一つの鍵は、最も必要なときに私たちの消化を助け、和らげることができる能力です。

ゴボウの根 - ゴボウの根は伝統的にアメリカ先住民によって体と魂を浄化するために使用されました。とても栄養価の高いゴボウの根は利尿作用があり、肝臓や腎臓を浄化し、フラッシュします。また、便中の毒素を排泄するのにも役立ち、結果として皮膚を吹き出物から守るのにも役立ちます。

スペアミントの葉 - スペアミントは穏やかに温め、消化システムを助けます。体の重さを取り除き、その甘さで気持ちを高め、同時に神経系をリラックスさせることができます。